SALUD EN EL TRABAJO

En estos momentos en los cuales el mercado de trabajo es más competitivo, intentamos ser cada vez más productivos y aprovechando los abusos alimenticios de esta pasada Navidad, vamos a juntar lo útil con lo agradable, ¿confuso? Déjenme explicarme, ¿sabían que el ejercicio físico además de quemar grasa también le ayuda a ser más productivo en el trabajo?

Un estudio realizado por la Universidad de Leeds en el Reino Unido indica que la práctica de ejercicios cardiovasculares como correr, andar de bicicleta o remo, aumenta la productividad en cerca de 15%. Ese aumento de productividad se debe a los siguientes motivos:

  • Reducción del número de ausencias
  • Menos gasto en salud
  • Trabajadores más activos y concentrados
  • Aumento de la autoconfianza
  • Equilibrio físico y mental
  • Reducción del stress en el trabajo

Estos motivos hacen con que en el mundo empresarial los programas de Health Management estén de moda una vez que la inversión compensa, según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, por cada euro invertido en prácticas de promoción de la salud en el local de trabajo las empresas obtienen un retorno de entre 2,5 y 4,8 euros, solo por la reducción de los costes relacionados con el absentismo laboral.

El organismo europeo destaca que “apoyar un estilo de vida saludable es un esfuerzo que compensa a todos, pues beneficia directamente a trabajadores y empleadores, pero también a la sociedad en su totalidad, al reducir la sobrecarga a los sistemas de salud”.

Fruta fresca disponible, consultas de nutrición, clases de gimnasia laboral y ayudas para pagar la cuota del gimnasio son algunas de los beneficios ofrecidos por las empresas que aplican el programa de Health Management, algunos ejemplos de empresas que aplican esto en Portugal son, Microsoft, Nestlé, Cisco Systems y Millennium BCP.

Sigue un vídeo para motivaros https://www.youtube.con/watch?v=zZGxihQIfI8.